2023年 1月【アクティブスレンダー】効果 痩せる事はできない⁉

アクティブスレンダー
なかたか先輩
なかたか先輩

アクティブスレンダーでダイエット効果期待する人多いです

後輩セーラ
後輩セーラ

だって 寝ながら腹筋運動 という事はダイエットでしょ

なかたか先輩
なかたか先輩

そう ながら運動 なにかをしながら腹筋運動ですよね

後輩セーラ
後輩セーラ

だから ポッコリお腹解消できるでしょ^^

2023年 1月【アクティブスレンダー】効果 痩せる事ができない?

アクティブスレンダーで 腹筋 をバキバキにしたい!! そう思う方が 少数派だと思います  購入するかどうか悩む原因は 筋トレとして効果有るのか? ダイエットでの効果有るのか?大きく分けてこの二つでは無いでしょうか?

 

 

特にダイエット効果を期待している人 お腹の脂肪 特にポッコリお腹の解消なんて本当に早急に対処したい問題ですよね 刺激を与えれば脂肪が溶け出すんじゃないか そんな気持ち痛いほど分かります

 

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結論を先に言いますと ショップジャパンの宣伝する 付けているだけで大丈夫の使い方ですと 筋トレとしての効果は有りますが ダイエット効果は期待できません 太ももやお腹周りに当てて使用する 刺激を与えて部分痩せそんな効果は有りません 

お腹に刺激を与えても脂肪は落ちません ダイエット効果は有りません

 

厳しい事言い過ぎました 安心してください 筋肉が付いて引き締まる、絞れて見える効果は有ります使い方によって相乗効果で 抜群のダイエット器具になります  

 

今回の記事は 実際にダイエット効果を期待して使用した 私自身の経験と 痩せるというメカニズムを理解する事で ダイエット器具になるという事を説明しています

 

スタイル改善の為に何かを始めたい 何か行動したい人に 気になっているアクティブスレンダーで引き締まった肉体 相乗効果によるダイエット このマシンの性能を最大限に引き出して 理想のスタイルを獲得しましょう

 

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アクティブスレンダーに求める事

アクティブスレンダーに求める事 一番 勘違いして求める事の一つにお腹に刺激を与えて ポッコリお腹 下っ腹をへこます お腹を痩せる 脂肪を落とす などなど 

 

凄く気持ちは分かります 私も実際に思っていたことですから ですがアクティブスレンダーにそれを求めても無理なんです アクティブスレンダーは腹筋を鍛える物であり

お腹の脂肪を燃焼させるものでは 有りません

 

ですから アクティブスレンダーダイエット器具では無いのです 求める事とするならば 腹筋を鍛える お腹を引き締めるという事

 

なかたか先輩
なかたか先輩

結果的に腹筋が付くと 身体が締まって見えるから 痩せたように見えるって事ですね

後輩セーラ
後輩セーラ

それでも見た目が細くなれば 良いって考え方も有りますね

なかたか先輩
なかたか先輩

そうですね でもせっかくならもっと効果的に使用すれば 脂肪を落とすことにつながるんです

アクティブスレンダーをこの理由で使う

ダイエットスタイルなどを良くしたいと思っている そんな事を求めてる方にとって まったく意味が無いのだろうか? と言えば そうでもないのです 筋肉を鍛えて筋肉量を増やす 筋肉量が多いほど基礎代謝量は増して体の中の 余分な糖質や脂肪がどんどん燃焼される

 

ですがダイエットという言葉の中に 部分痩せは 出来ませんこの部分だけを 痩せさせる そんな事は出来ません 体の中から順番通りに痩せていきます 順番で言うと 肝臓 内臓 皮下脂肪

皮下脂肪で言うと 

ふくらはぎ → 二の腕 → 肩回り → 太もも → お腹 → お尻

 

この順番で 痩せていく 脂肪 落ちていくと言われていますという事はお腹に脂肪やふくらはぎの脂肪に刺激を与えても 痩せていくの後なんです ですが いずれは順番が回ってきます アクティブスレンダーをダイエット器具として使う目的は

 

基礎代謝を向上させるそのために使うのです

 

そして脂肪の燃焼しやすい身体に変えて 順番通り お腹や太ももの脂肪が消えていくのです 使い方によってはダイエットに効果的な器具という事が 分かっていただけたでしょうかアクティブスレンダーは この目線で使用すればダイエット器具なんです

相乗効果によるダイエット効果 

相乗効果として2つ アクティブスレンダー×有酸素運動 アクティブスレンダー×糖質制限

 

結局 運動と食事制限かよ といいたい気持ちは分かりますが何もない状態での 運動、食事制限と違ってアクティブスレンダーを使う事で より一層の効果を期待できるという事 

 

運動で有れば ランニング、ウォーキング、エアロバイクなどを ちょっと疲れるぐらい ちょっとしんどいぐらいのペースで アクティブスレンダーを使用すると効果絶大

 

食事制限で言えば せっかく運動してるのに甘い物ばかり 炭水化物ばかり好きなだけ食べたら 効果が出ないのは当たり前 少し食事に気を使い 糖質 白米の摂取量を制限してみるとこれまた効果倍増

 

なかたか先輩
なかたか先輩

運動してるのに アクティブスレンダーを使用してるのに暴飲暴食では意味無いよね

後輩セーラ
後輩セーラ

逆に 糖質制限してる状況下だと効果倍増なら 頑張っちゃうかも

まとめ

今回の記事は アクティブスレンダーを使用する効果で痩せる事ができません という記事タイトルですが ただ付けるだけで という広告通りの使い方直接 お腹や太ももに当てて 刺激を与えても痩せる事は出来ません 筋肉によって締まる事は有りますが という事です

 

ですが 基礎代謝を上げる事で 筋肉運動する事で肝臓から遠い場所から 脂肪が落ちていく事は間違いありません まったく運動をしない人と比べればアクティブスレンダーで腹筋を鍛え お腹を引き締める事で何もしない人よりかは 少量でも脂肪が落ちるは 間違いありません  

 

いかがでしたか? 試してみる価値はある器具と思います 効果を倍増させるべく 相乗効果として有酸素運動しながら使う事や食事制限も取り入れて使えば 貴方のダイエットに貢献する器具と思います

是非参考にしてみてください

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アクティブスレンダーショップジャパン
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なかたか先輩

こんにちは なかたか先輩 と言います
会社員で49歳 愛知県出身 妻と娘と母親とダックスと暮らしてます
会社で後輩が多く 先輩と呼ばれてるのでこの名前でブログ始めてます
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