![なかたか先輩](https://nakataka47.com/wp-content/uploads/2019/12/face_20191212_203448.png)
健康的な飲みもの と言えばトマトジュースですね
![後輩セーラ](https://nakataka47.com/wp-content/uploads/2019/12/face_20191211_231820.png)
正直 野菜っぽくて生臭くいイメージが・・・
![なかたか先輩](https://nakataka47.com/wp-content/uploads/2019/12/face_20191212_203448.png)
でもフルーツジュース感覚で
飲めるのも有るんです
![後輩セーラ](https://nakataka47.com/wp-content/uploads/2019/12/face_20191211_231820.png)
飲み易い事は やっぱり重要ですね
【オススメ】トマトジュース効果を得たい貴方に 自販機で買える厳選3商品はコレ⁉
![](https://nakataka47.com/wp-content/uploads/2021/10/3813128_s.jpg)
トマトジュースはその豊富な栄養素で、多くの人に愛され続けているヘルシードリンクです。
街を歩けば、手軽に買える自販機があちこちにあり、忙しい毎日を送る現代人にとって、ほっと一息つける一杯を提供してくれます。
では、自販機で購入できるトマトジュースの中でも、特にオススメの商品と共に、厳選3商品を紹介します。
アサヒ飲料 | バヤリース | さらさら毎日おいしくトマト |
サントリーフーズ | GREEN DA-KA-RA | すっきりしたトマト |
ダイドードリンコ | さらっと 美味しく塩分補給 |
この3種が 自動販売機で買う事ができる 350㎖缶のトマトジュースです
※そのほかの商品が有るのか分かりません。
この記事では、栄養溢れるトマトジュースの魅力を再発見し、健康をサポートする自販機で手軽に買える3つの製品をピックアップしてご紹介します。
カリウムやビタミンCが豊富に含まれたジュースから、毎日の食事にプラスしてみたい機能性を持ったドリンクまで、絶妙なラインナップをご堪能いただけるでしょう。
健康志向を持つ方にとって、飲みやすく、栄養価の高いトマトジュースは重宝する存在。あなたの新たなお気に入りは、この中に隠れているかもしれません。
トマトジュース効果とは
トマトジュースと聞いて最初に思いつく栄養分は リコピン
その他 カリウム ビタミンC 食物繊維
リコピンってどんな栄養分なんだろうか?
トマトやスイカに含まれる赤い色素の事で β-カロテンの2倍 ビタミンEの100倍以上 の抗酸化作用が有ると言われてる
免疫力を下げる原因となる 活性酸素を取り除く働き 結果的に免疫力を維持する働きをする
リコピンは生野菜(トマト スイカ)を摂取するよりも 加工品にした方が 吸収が良いのです
![なかたか先輩](https://nakataka47.com/wp-content/uploads/2019/12/face_20191212_203448.png)
リコピンがインスリンの働きを活性化させるんだ
![後輩セーラ](https://nakataka47.com/wp-content/uploads/2019/12/face_20191211_231820.png)
という事は 血液の血糖値の上昇を抑えるって事ね
カリウム カリウムはミネラルの一つで身体の
塩分濃度やpHなどを一定に保つはたらき カリウムが不足すると 脱力感や食欲不振、精神障害や不整脈などの症状きたす
免疫力を維持する効果が有る
![なかたか先輩](https://nakataka47.com/wp-content/uploads/2019/12/face_20191212_203448.png)
余分な塩分を排出する働きをするんだ
![後輩セーラ](https://nakataka47.com/wp-content/uploads/2019/12/face_20191211_231820.png)
じゃ 高血圧をおさえてり 改善する効果ですね
ビタミンC 強い抗酸化作用を持ち リコピンと作用は似ている
ストレス耐性をつけたり 貧血の予防やコラーゲンの生成を促進する効果もある
食物繊維 食物繊維は主な効果は腸内環境を整え、免疫細胞を活性化させること
血糖値上昇の抑制や血液中のコレステロール濃度の低下などの効果 腸内環境を整えるというイメージ
他にもたくさん 栄養素 は入っていますが 目に付く効果として
これらの事を踏まえて トマトジュースは身体にとって良い物という事は分かったのですが
たくさん飲んで健康になるとは違います 糖分 塩分等 内容成分を見ながら
1日に飲む量を決める 逆に太ったり 血糖のバランスが狂ったりします
トマトジュース 厳選3商品の成分
3商品の 主成分を比較してみましょう
アサヒ バヤリースさらさら毎日おいしくトマト
![](https://nakataka47.com/wp-content/uploads/2021/09/IMG_46461-768x1024.jpg)
こちらが一番おすすめの商品なんですが 商品表示の中で リコピンは入っていません
果汁は90% トマト1.8個分の果汁
すごくサラサラした飲み心地なので フルーツジュースの感覚です
- サイズは 350g
- 100gのエネルギー 23kcal
- 100gの栄養 たんぱく質0.7g 脂質 0g 炭水化物5.5g 食塩相当量 0.16g
- 原材料 濃縮トマト 果糖ぶどう糖液糖 トマトジュース レモン果汁 食塩
- 香料 酸味料 乳化剤 酸化防止剤(ビタミンC)
![なかたか先輩](https://nakataka47.com/wp-content/uploads/2019/12/face_20191212_203448.png)
すごくサラッとして飲みやすいですね
![後輩セーラ](https://nakataka47.com/wp-content/uploads/2019/12/face_20191211_231820.png)
さすがイチ押し 飲みやすいですね 少し塩っけが有っていい感じ
サントリー グリーンダカラ すっきりしたトマト
![](https://nakataka47.com/wp-content/uploads/2021/09/IMG_46481-768x1024.jpg)
次に推してる商品です リコピン 2~9㎎ 表記 100gに対して
果汁 50% トマト丸ごと1個分の果汁
- サイズは 350g
- 100gのエネルギー 23Kcal
- 100gの栄養 たんぱく質0.3g 脂質 0g 炭水化物5.5g 食塩相当量 0.10g
- 原材料 濃縮トマト 果糖ぶどう糖液糖 レモン果汁 食塩
- 香料 酸味料
![なかたか先輩](https://nakataka47.com/wp-content/uploads/2019/12/face_20191212_203448.png)
こちらも後味がすっきり目で 軽く感じますね
![後輩セーラ](https://nakataka47.com/wp-content/uploads/2019/12/face_20191211_231820.png)
さっぱりして後味が良いですね ドロドロ感は全然しませんね
ダイドー さらっと。トマト
![](https://nakataka47.com/wp-content/uploads/2021/09/IMG_46491-768x1024.jpg)
美味しく塩分補給と表記してあります
果汁50% トマト1個分の果汁 リコピン3.7mg カリウム46~185mg
- サイズは 350g
- 100gのエネルギー 25Kcal
- 100gの栄養 たんぱく質0.4g 脂質 0g 炭水化物5.9g 食塩相当量 0.10~019g
- 原材料 濃縮トマト 果糖ぶどう糖液糖 レモン果汁 食塩
- 香料 酸味料 粗製海水塩化マグネシウム
![なかたか先輩](https://nakataka47.com/wp-content/uploads/2019/12/face_20191212_203448.png)
他のと比べると少し トマトジュースらしい感じですね
![後輩セーラ](https://nakataka47.com/wp-content/uploads/2019/12/face_20191211_231820.png)
本来のトマトジュースよりはやっぱり飲みやすく 健康ジュースって感じもしますね^^
どの自販機で買える
バヤリースのトマトジュースを飲みたい時は 青いアサヒの自動販売機
横から見たらアサヒの英字が白く見える自販機です
バヤリースは意外と100円で買えるところが多い(中部圏)お得に買えますね
サントリーのダカラの トマトジュースも青い自販機なんですが
こちらはBOSSの 白い横文字が横に見えるこれが目印です
ダイドーの さらっとトマトジュースは 白いダイドーの自販機またはキリンの自販機で
売ってる事も有りました よくわからないのですが^^ キリンの自販機にも
目を向けてみてください 売ってるかも
まとめ
今回は凄く飲みやすい トマトジュース厳選3商品を 紹介しました
一番のおすすめは バヤリースのトマトジュース なんですが⁉
残念ですが リコピンが含まれていません リコピン効果欲しいですから注目したい所なんですが
美味しいトマトジュース ヘルシーなトマトジュースを摂取したいという点は 共通事項と思います
もう一つ言うなら リコピン成分有る無しでも トマトジュースに慣れるという点については 始めやすいと思います
不健康にコーヒーやジュース飲むよりは 健康的だと思います
他の2種類に関しては リコピンが含まれるているので トマトジュースを飲むという事に 意味を成していると思います
是非 トマトジュースを飲む習慣付けてみてください 参考にどうぞ
コメント