こんにちは 今回は 枕＋エクササイズについてです＾＾
というと？ マットレスを使って心地良い姿勢
先輩はそれが売りなのでは？
ですが・・・ 寝心地は完ぺきなのですが
日頃の姿勢のせいなのか、首のコリ 肩のコリ等が苦痛で
原因が何かですよね？ 寝心地からのストレスはなさそうですしね
ネットで調べてるとちょうど自分に当てはまるグッツ 発見したんだよね
スローコアエクササイズで骨格バランスリセット これで大丈夫！！
簡単に説明するのならば
日頃の姿勢の悪さによって 体調に支障をきたしてる方に
骨格バランスを整える 枕 が有ります
それが スローコア です
ただこの スローコア枕は 使用する、寝るだけじゃ効果が無いのです
使用して エクササイズをセットで行う事で
骨格のバランスリセットできるのです
だから これで大丈夫！！
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スローコア
セルフケアスタジオスローコアライフ という会社から
商品名は スローコアフルパックEX
自宅でできる自立神経アプローチ ※専門家警告 えっ!? 首が原因だった？
姿勢の悪さ、首や肩の慢性的なコリ、頭痛、疲れ、寝違え、等々の不調 不安を
根本的な対策の新たな手法として やってみませんか？
というものです
確かに 首は体の中心で すごく重要な所ですよね
その中心の骨格をリセットしたり 血流をよくしたりすると
身体全体に良い事が起こる気がしますね
今現在が 姿勢や骨格の歪みが有れば 尚更悪い症状が出るという事は
納得できますね
単純に良い姿勢だと血流が良くなり 体のコリや疲れ 頭痛等は少ない
気がするね
スマホとかずっとやってると姿勢悪くなるから なかなか良い姿勢
出来ないですよね
だから グッツを使って正しく矯正することは
ある意味 必要なことなんだね
マッサージとか整体とか行ってたら 料金高いし 人に触れられるの
女性は嫌ですよね
使用理由
今回の使用理由は 私の場合は寝違い 筋違い等が頻繁に起こる 年頃なのか＾＾
何とかこれを治療もしくは 改善するものは無いかと
正直 整形外科に行くまでも重症じゃない
診察してレントゲン検査検査して自分の痛い所 説明もしくは
レントゲンで分かるのだろうかという不安
じゃ 整体 骨格等を矯正してもらえるのかな？ 行ったことないので
お金 いくらなんだろう しょっちゅう行かないとなのかな？
マッサージ等も 行った日だけ調子が良いとか聞いたことある
※あくまでも個人的見解ですが＾＾
そこで 家で毎日 好きな日だけできるものが有れば 理想
それに合致したのが
スローコアフルパックEXです
使用感覚
商品の使用方法という DVDが有ります
DVDは2枚あり
ベーシックとパートナー&トレーニングが有ります
簡単にDVD ベーシックを流しながら すぐ始めれます
冊子も有るので それを見ながらも全然できます
エクササイズをする前の説明で
今の姿勢チェック 今の可動動作チェックが有ります
簡単に言えば エクササイズ後 変化を自分で確認して
変化 効果を確認する事が大事ですと説明有りました
エクササイズ前
基本姿勢の説明が有り 壁にもたれた状態の姿勢を確認します
ここですストレートネックの説明も有り 自分も良い姿勢じゃない事に気が付く
身体の可動域 苦痛を感じるかどうかというチェックする
冊子の方にチェックする項目も有るので 見やすいです
エクササイズ中
DVDを見ながら インストラクターの女性を見ながらの
エクササイズ 非常に解り易く誰でもできるように作ってあります
一連の動作を覚えれば 好きな曲をかけてやっても全然大丈夫
テレビ見ながらでも OKです
感じたことは 首に枕が有るので ゴリゴリ ポリポリと
意識しながらエクササイズやってました 伸ばしながらというイメージ
30分掛からない程度で終了 15分でもできるかなという感じ
エクササイズ後
始めの頃は 慣れていないのか体が ぽかぽか してきました
そしてエクササイズ前に記しておいた姿勢 可動域についても
見事に改善していました
3日目 4日目とこなすうち 体がその姿勢を覚えているという事を
事前のチェックで分かりました
可動域も普段から動く気がします
結論から言うと 姿勢よくなりや体が柔らかくなった
変化無しとか悪くなったというとこは 無いです
価格
今回の商品は 8セット
・スローコア
・ベーシック冊子
・ベーシックDVD
・パートナー&トレーニング冊子
・パートナー&トレーニングDVD
・超速スタートガイド冊子
・期待される症例集冊子
・お助けガイドブック冊子 以上8点
通常価格 30,320円（送料、税込） 現在特別価格
24,800円です なんと現在 5,520円 OFF
今だけお得にゲットできます
注目キーワード
このスローコアの注目するキーワードがいくつかあります
ストレートネック
スマホやパソコンの悪い姿勢から来る うつむき姿勢
自律神経
首のの湾曲の歪みにより 神経を圧迫したりストレスをかける事で影響する
頸椎牽引
頸椎をスローコアで伸ばす、牽引することで矯正する
最後に一つ キャッチーなフレーズ
「何をやってもダメ」な」首や肩のコリ、頭痛、自律神経の不調には・・・
メーカーの自信ですね＾＾
まとめ
現在進行形の記事なりますが
今後もっと使用感や内容についても レポートします
非常に効果や、目的の多い商品と思っています
私は常日頃から ショップジャパンのマットレスを
推奨しています 寝心地に関しては
凄く納得して毎日過ごしていますが
日々の姿勢については なかなか自然には矯正できません
当然マットレスでも同じだと思っています
ですから 時に姿勢をリセットするアイテムを使用することは
大事なことと思っています
是非皆さんも試して エクササイズしてみてください
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