トゥルースリーパー枕のおかげで 本当に睡眠時間が長くなったのか?

トゥルースリーパー
ジョップジャパン画像引用
なかたか先輩
なかたか先輩

こんにちは 今回は枕についてのレポートです

後輩セーラ
後輩セーラ

マットレスの評価記事はよく聞いてましたが 枕も使ってるのですね^^

なかたか先輩
なかたか先輩

実はマットレス購入時セットになってたんだよね^^

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トゥルースリーパー枕のおかげで 本当に睡眠時間が長くなったのか?

ショップジャパン画像引用

トゥルースリーパーの枕を使用すると よく睡眠できるのか?

睡眠が多くとれるようになるのか?という質問が有るのですが

私が使っている いわゆる使用感覚では

枕によって睡眠時間が長くなるとは 思いません

言ってみれば マットレスだけでも

以前よりも睡眠時間が長くなったと 思っています

睡眠時間長くなる?

睡眠時間が長くなる事= 熟睡・・・なんだろうか?

そうであれば いかにリラックスして就寝するかに尽きるのでは?

そこに関しては マットレスと枕のセットで使用することによって

熟睡しやすくなるという点では 効果が有るかもです

いかに 自分の心地よい 環境を作って寝れるのかです

睡眠医療プラットフォーム

実際 私の使用状況は

トゥリースリーパープレミアム 購入時に枕もセットで

付いてきました 

必然的に セットで使用する状況です

枕 使用無しとかでの比較は事実上したことないのですが・・・・

私の実施の使用方法は 枕2つ使っています

1つはトゥリースリーパー製 ネックフィットピロー

もう1つは他社の低反発枕です

私は枕が低いのは 苦手なので

1つをそのまま もう一つを半分に折って高くして使用しています

ですから 私にとって枕の感触は需要でない事になります

とはゆえ 硬い枕や、黒い粒の入った昔ながらの枕も

使用してきましたが 今の枕は心地が良いです^^

枕は不要?

じゃ 枕は要らないのか?

枕は必要だと思います 各自の枕の高さ 質感 寝相 等を鑑みて

選択することが ベストでは?

枕が無くては 大半の人は寝れないと思います

トゥリースリーパーの枕は頭から首筋にかけて

ラインが有ります 一般的に丁度良い形に形成されています

※ トゥリースリーパーでもフラットな枕の形も有ります

私の枕は低反発素材なので自然と フィットする形になります

大事なことは 自分の睡眠導入時の姿勢と 起きた時の態勢

【公式】トゥルースリーパーエンジェルフィットピロー(カバー付)高さ、形、やわらかさが自由自在。オーダーメイドタイプの新感覚まくら。<Shop Japan(ショップジャパン)公式>

睡眠導入時の姿勢

睡眠導入時にの姿

布団に入ってすぐ寝れる人ならば 最初の姿勢でしょう

布団に入って スマホやテレビ 本を読めば

それらを辞めて 寝ようと思った時が

睡眠導入時の姿勢でしょう

その時 うつ伏せの人も 横向きの人も 居るでしょう

でもその姿勢が 一番 寝やすい 心地よい態勢なのでは?

自分で分析できてる人は

睡眠導入前の方が大事な人(スマホや本読むとき)

布団に入ったばっかりの環境(リラックス促す)

自分にとってどこの環境を心地良い態勢に したいかを考えて

枕の購入を考えるなら 自分に合ったタイプをチョイスする

起きた時の態勢

自分の寝相も考慮する

例えば 1㎜も動かない 睡眠導入と同じ姿勢で起きる人

それができるのであれば 枕の効能の可能性をすべて引き出せる

骨格の無理をなくしますとか 首や肩の負担軽減

それらをすべての恩恵を受けれれますが

寝相の悪い人 うつ伏せで起きたり ひっくり返ってる人も

下にずり下がって起きる人 端によって起きる人

言ってみれば 枕も何もないですよね^^

その環境で枕に重視するのか?

逆に枕を変えれば 寝相が治るかも?

トゥルースリーパーの枕 ラインナップ

現在ホームページ上で確認できる枕は 12個

12商品も有ったら 自分に合う枕 有りそうです

現在一番押しているのは

セブンスピロー 次にセブンスピローライトエンジェルフィットピロー

そして スタンダートなネックフィットピロー 主だったのはこれぐらい

後は高反発や 足用や 子供用 抱き枕や夏用クール枕等が有ります

なかたか先輩
なかたか先輩

枕と言ってもホント 色々あるから悩むね

後輩セーラ
後輩セーラ

枕で睡眠時間が左右されるのかどうかは 個人次第みたいですね^^

なかたか先輩
なかたか先輩

そうだね 言ってみれば 悪くなることはなさそうだけどね

まとめ

トゥルースリーパーが15000円で本当に買えるのだが それ本当に欲しいやつですか!!
トゥルースリーパー信者の私ですが 15,000円で買えるの?と驚きましたが実際は種類が豊富にある一つの商品の事でした 快眠を得るには考えるよりも試すことが必要ですが きちんと調べたうえで自分に合ったマットレスを購入することも また大事ですよね 価格に惑わされないで塾考して 快眠に投資してほしいですね^^

今回の記事では トゥルースリーパーの枕で睡眠時間が長くなる

という事からすれば 私 個人では(寝相悪い^^)

変わらない これが答えです

ですが 悪くなる?と言われれば 悪くはならないと思います

睡眠導入時に 心地よい環境であれば 熟睡時間も長くなると思います

健康的という観点では 素人なので分かりませんが

寝入る時 起きた時に 心地が良ければ 

毎日の睡眠がリフレッシュしてリセットされる

それだけで十分だと思います 是非参考にしてください

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この記事を書いた人
なかたか先輩

こんにちは なかたか先輩 と言います
どうして先輩と言うと 会社で工場長やってたんですけど
先輩と呼ばれることが多くて その方が親しみが有ると思って
先輩で通してました^^ もうすぐ49歳でプロフィール書きました
既婚で22歳の娘がいます 転職して今は平社員です
僕の知識で発信出来る事 どんどん発信しますね
どうぞ よろしくお願いします

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なかたか先輩

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